以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有()。

  • A 每次活动时长10分钟以上
  • B 每周完成1次中等强度有氧运动
  • C 运动包括短跑长跑等
  • D 无论个人体质,运动量应该设定一致
  • E 可以每周三天