春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法的最根本原则。春季养生指的是（）。

春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是在精神调养上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快。