每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康,建议每晚最佳睡眠时间为()。

  • A 每晚十点半到次日六点半左右
  • B 每晚九点半到次日五点半左右
  • C 每晚十一点半到次日七点半左右
  • D 每晚十二点半到次日八点半左右