王先生，53岁，餐馆老板，体重超重，交通方式主要是开车，很少进行体育运动，胆固醇5．3mmol/L，血压130/80mmHg，空腹血糖6．5mmol/L，不吸烟，常熬夜加班，睡眠不足，多在餐馆晚餐，口味重，常常饮酒(平均每日饮白酒150～200ml)，工作压力大，母亲糖尿病。47．对于王先生而言，当下健康指导的最主要内容是（   ）