减少钠盐摄入的主要措施包括

减少钠盐摄入的主要措施(1)纠正过咸口味,减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量。可使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品(2)采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。(3)使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精。(4)少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品。(5)少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品。(6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。技能P150