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健康管理师《理论知识》 重点试题:身体活动基础知识
来源:学天教育
发布时间:2020-11-18
浏览量:191
下列属于无氧运动项目的是()
A
马拉松
B
举重
C
步行
D
长跑
查看答案
正确答案:B
参考解析:
无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此,不能维持一个稳定的状态,100米短跑等几乎全部为无氧代谢供能。无氧运动也可发生在例如5000米长距离跑步等有氧运动末期,也是拾重物、俯卧撑、抗阻力肌肉力量训练的主要形式
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