钱女士,45岁,从事办公室工作,BMI25.5kg/m2,血压135/85mmHg,不爱运动。21.对钱女士进行膳食指导,最重要的建议是( )。

  • A 多吃蔬菜、水果
  • B 适量吃肉
  • C 粗细搭配,谷类为主
  • D 多吃奶豆制品
  • E 饮食清淡,少盐少油