某高校针对其职员中，糖尿病患者展开了一系列活动，如定期进行糖尿病教育和自我管理、自我血糖检测以及脂肪管理的制定，健康教育干预计划取得了不错的效果。34．指导职工中糖尿病患者进行运动的适宜频率是（）