王女士，36岁，部门经理，身高160cm,体重65kg,血压146/92mmHg , 空腹血糖6.6mmol/L,膳食习惯调查显示经常不吃早餐，平时开车上班，平均每月健身房锻炼两次，父母健在，父患高血压，母亲无慢性病。91．为王女士制定健康管理计划，从生活方式指导角度来说建议林女士（ ）。