以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()。

  • A 身体平衡练习
  • B 累计尽量多的能量消耗
  • C 中等以上的有氧耐力运动
  • D 大肌群抗阻力训练
  • E 关节柔韧性练习