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【摘要】2019年健康管理师三级基础知识第八章考试大纲
2019年全国健康管理师考试大纲有变化,小编整理了2019年健康管理师三级基础知识第八章考试大纲,详情如下:
健康管理师三级基础知识第八章考试大纲
第八章 身体活动基本知识第一节 身体活动及其健康益处
一、概述
二、身体活动的概念和分类
三、身体活动的强度及其衡量
四、身体活动量的衡量
五、身体活动的生理反应、运动后恢复
六、身体活动的健康益处
七、身体活动伤害的预防
第二节 现有身体活动指南要点一、儿童、青少年身体活动指南
二、18-64岁成人身体活动指南
三、65岁以上成人身体活动指南
第三节 慢性病与身体活动一、运动处方的基本概念
二、运动处方的制定步骤和方法
三、健康成人运动处方基本内容
四、单纯性肥胖的运动处方要点
五、2型糖尿病的运动处方要点
六、原发性高血
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