[章]消防安全重点单位应按照灭火和应急疏散预案，至少每（）进行一次。

根据《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》第四十条，消防安全重点单位应当按照灭火和应急疏散预案，至少每半年进行一次演练，并结合实际，不断完善预案。其他单位应当结合本单位实际，参照制定相应的应急方案，至少每年组织一次演练。D选项正确。