中级经济师考前焦虑及应对

1.根据自己的节奏，制定计划
原来没做过计划，或者没有严格按照计划执行的小伙伴们，到现阶段一定要制定出每日计划，然后按照计划认真执行。

还有在备考过程中，切忌和其他人对比复习进度或者刷题数量。目前分数不是最重要的，最重要的是掌握题感，并通过错题来实现查漏补缺。

2.要相信自己

过度的考试焦虑往往是消极的自我心理暗示，而一些积极的暗示，则可用来减轻焦虑。

如果你认真学习了，就一定要相信自己可以。在学习过程中，遇到一些学过的知识忘记、题一直做错，这些都没有关系，因为忘记是正常的现象，要坚信“量变会引起质变”。

3.适当学会放松

学习时长和刷题数量，一定不是衡量学习效果的最佳手段。而知识的掌握程度、做题的正确率对大家来说是更重要的。

4.无论如何，不要放弃

不放弃的时候，你已经取得了一小段的胜利;而坚持下去，你已经取了一大步的胜利。不放弃，你接近终点最近的距离，坚持，就是胜利!

所以现在大家在备考过程中，要把焦虑控制在合理范围内，而适度的焦虑有助于保持大脑足够的兴奋性，提高大脑工作效率，集中所有精力迎接经济师考试。