下列关于行动研究内涵的说法，正确的是（  ）。

本题考查社会工作研究方法--行动研究。

行动研究是研究者与“被研究者”一起参与“研究”和“行动”的研究方法，“被研究者”也是研究者，研究者要同“被研究者”一起行动，研究发现直接应用于行动，目标在于改善实践和优化工作情境，而非理论建构。

A选项错误，行动研究中“被研究者”不再只是研究对象，也是研究者，并非仅作为研究对象存在。

B选项错误，行动研究的目标是改善实践本身和优化实务工作者的工作情境，不是理论建构。

C选项正确，行动研究中研究者不是“袖手旁观”，要同“被研究者”一起行动。

D选项错误，行动研究将研究发现直接应用于行动，并非经过长时间验证后再应用。

故选C。