某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。 12、该男士戒烟1周后出现明显的戒断症状,下列关于戒断症状应对措施描述错误的是( )。

  • A 焦虑:10分钟内什么都不做,做些伸展运动
  • B 失眠:下午6点后不喝咖啡和浓茶,睡前在床上看书
  • C 抑郁:打电话给亲朋好友,和别人一起看电影
  • D 暴躁、愤怒:散步或锻炼身体,停下来闭上眼睛、深呼吸
  • E 注意力难以集中:坐在同一个位置安静下来