尿失禁患者适当的生活方式是（   ）

尿失禁患者均应该进行生活方式调整（饮食败变如避免摄入咖啡、酒精等，多吃蔬菜、水果,少食油腻食品，控制体重，戒烟，避免憋尿，避免久坐久站与剧烈运动，避免使用抗组胺药物等，适当运动，改善便秘），开展行为治疗（定时或主动排尿；膀胱锻炼，盆底肌训练），必要时予以药物治疗和手术治疗。