便秘的预防调摄,应注意(  )

  • A 保持心情舒畅,避免久坐少动
  • B 饮食均衡,多食富含纤维食物
  • C 定时排便,勿过度用力
  • D 适当锻炼,促进肠道蠕动
  • E 以上都是