李大爷刚从单位退休，一下子闲下来很不适应，经常失眠，脾气也变差了。社区社会工作者邀请李大爷参加社区的“乐龄新生活”小组，在小组里，李大爷发现很多老伙伴都有类似的经历，大家一起交流适应退休生活的方法。该小组主要属于（  ）。

本题考查小组的类型。

常见的小组类型包括：

（1）成长性小组：以促进组员的自我发展为核心，强调通过互动和反思，让组员在思想、情感和行为上获得成长。

（2）支持性小组：重点是为处于压力或危机中的人群提供情感支持和社会联系。

（3）教育性小组：以传授知识和训练技能为主要目标，在社区社会工作服务站和街道服务中心非常常见。

（4）治疗性小组：通常由具备心理治疗或心理社会干预资质的社会工作者或治疗师主持，

运用特定理论模型帮助组员改善认知、调节情绪或改变行为，常见于医院、心理咨询门诊和康复中心。

题干中，城市社区养老服务中心组织的“退休适应支持小组”，旨在帮助老年人应对身份转变和生活节奏变化，提供情感支持，属于支持性小组。

故选C。