本题考查小组筹备阶段技巧-小组目标设定。
遵循SMART原则即:
S强调目标要具体。
M强调目标要可测量。
A强调目标要可实现。
R强调目标要与问题及需求相关。
T强调目标实现要有时限。
题干中,“学会2种减压方法”以具体数量界定目标成效,符合可测量性(M)强调目标可量化、可检视,符合可测量性要求。
故选B。
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