16岁的小宇沉迷网络游戏导致成绩下滑，在社工的引导下，他意识到过度游戏的危害，制定了“每天游戏时长不超过1小时”的计划，通过自我提醒、参与体育活动转移注意力，逐步控制游戏时间。小宇的行为体现了人类行为的什么特点（  ）。

本题考查人类行为的特点。

人类行为主要有以下五种特点：

（1）适应性

（2）多样性

（3）发展性

（4）可控性：在一定程度上，人类行为可以受到个体主观意识的控制和调节，个体能够根据自己的意愿、目标与价值判断来选择和决定自己的行为。这种可控性体现了个体的能动性和自主性，是人类行为区别于其他动物行为的重要特征之一。

（5）整合性

题干中，小宇在意识到网络成瘾的危害后，能通过制定计划和各种方式逐步控制游戏时间，体现了主观意识对行为的调节作用。

故选B。