小美是一名客服人员,每天需要接听大量抱怨和投诉电话,长期处于高压状态。近期她开始出现入睡困难、食欲不振、时常无故哭泣等症状,感觉工作和生活都失去了控制。社会工作者在为小美提供服务时,可以综合运用的情绪困扰问题的策略是(  )。

  • A 引导她使用“压力日记”,记录并分析引发情绪波动的具体事件和想法
  • B 教授她正念呼吸和身体扫描等放松技巧,以缓解其生理上的紧张反应
  • C 运用情绪认知理论,帮助她识别并挑战“我必须让所有客户都满意”等不合理信念
  • D 协同工会,为她争取更多的休息权利,缓解心理压力
  • E 与她的主管沟通,建议将她调离客服岗位